48.5kg                                         44.5kg

「媽呀!不比較不知道,真的有差!我從前那個肚腩是怎麽一回事???



               48.5kg                                         44.5kg

「不但身材有變,連臉型都不一樣,原來我以前的臉是腫~~的~~~,跟顆豬頭沒兩樣!

然而當時48.5公斤的我還以爲自己是個瘦子,只能說有自信不是不好,但自信卻是會蒙蔽一些鐵錚錚的事實。


               48.5kg                                         44.5kg

左邊的照片是幫一本日本雜誌拍的,很可怕!右邊是今年夏天Shane幫忙照的。

★呃...雜誌並不是那種ViVi或CanCam(是還得了?model這副德性耶!),是幾個日本女生自己辦的
雜誌不用買,放在日本超市門口給大家免費取用。


是滴!你沒看錯!左邊和右邊都是同樣一個人,她們都是欣西亞我,只不過...差滿多的厚?

(大家:是差~~很~~多~~)

以上這個故事告訴我們:人在胖的時候總是不知道原來自己是胖的,要瘦過之後才會真正了解 ~欣西亞心之俳句(什麽鬼XD)


把之前的照片找出來跟現在比對,我才知道自己之前有多肥。說出來不怕你們笑,當我身為肥胖欣的時候,老娘仍舊自我感覺十分良好的覺得自己「身材很好,而且還算是個瘦子」(我怎麽這麽不要臉哪),所以從不羞於面對鏡頭,在camera面前整個放得很開,如果別人丟給我一句再誠實也不過的話說:「欣西亞妳不瘦哦」,我還會因此而生氣,覺得如果老娘不算瘦,那天底下瘦子就死光了好嗎?事實證明,我~~~~~~!(而且還錯得離譜)只能說有自信不是不好,但自信偶爾確實會蒙蔽一些鐵錚錚的事實(汗),那麽,我是從什麽時候立志要減肥的呢?

 
(當年的我是個肉肉女)

在講出那個天大的打擊之前,我要先和大家坦白:「雖然當時欣西亞身材肥得跟隻豬,臉腫得像豬頭,但,當時的我還是處於減肥狀態的哦」蝦米?!都已經在節食,也有在運動了,怎麽還能肥成這樣?所以接下來欣西亞不但要和你們分享我減肥成功的故事,也會附上老娘我「愈減愈肥」的大NG。

首先,在2008年以前我都是個肉肉腫腫的麵包超人,雖然也有不時地在減肥節食,但體重總是在46kg~48kg上下(這是有在減的數字,平常就49,但絕不會超過50),最輕就是46,我從沒破過低於46的記錄。直到那年我囘臺灣不知死活地辦了粉絲同樂會和部落格的朋友相見歡,當時我體重快48,大家從四面八方拍了一堆照片,有我不要臉刻意擺pose的,有趁我毫無防備的,也有從下往上那種仰角45度(拍出來的效果...很可怕,不要問)等等,不用説回去看照片一整個心碎

 
(當時的我是一隻豬來著...左邊照片是Jasper跟保姆Vicky,右邊有馬丁跟妙妙,大家都好清澀,哈哈!這是我們第一次見面耶!


老天爺!我的手臂怎麽會這麽粗?我的雙下巴全擠出來,我的臉變成麵包超人,老娘默默在心裏暗叫不妙,但還是硬著頭皮把照片po上網,當然還是有很多好心人留言說:「欣西亞妳本人好瘦、臉好小」,但這時就有人放了一箭:本人臉真的那麼小?怎麼看照片,臉大大的,身材也大大的,不過真的的很漂亮(膚色) :) 唉!37樓的留言:http://www.wretch.cc/blog/harukainusa/10726625&page=2#comments),啊啊啊~~~看到臉大大,身材也大大這段話,我猶如萬箭穿心,Shane打越洋電話給我我還跟他講這件事,囘美國我就誓要瘦,至少要瘦到45kg

就因爲這個事件,促使欣西亞減肥成功,從
48kg減到44kg,因爲我身高才158cm,所以4kg對我來説已經算多了(這就是為什麽很多人覺得我看起來應該有減超過5kg以上,其實沒有),尤其對臉型更是,48是豬頭,44就是尖下巴的瓜子臉。

 

 

 

(瘦下來的確會讓人更有自信,然後囘臺灣試穿衣服都直接拿S號的感覺也很爽!

我當然不鼓勵大家猛減肥然後把自己瘦成皮包骨,物極必反,凡事適當跟適合自己最重要。

做事和設定目標永遠和自己比,意思就是:如果你現在對自己的身材和外表都很滿意了,那很棒!不需要去迎合別人而做一些自己不認同的事,減肥也是如此哦。總之,我想努力讓自己變得更漂亮或更好,無論是外在還是内在,而在生活當中讓自己不隨時隨地都在大吃大喝,使得我更感激美食,就算是一片黑巧克力,啊~~那美好滋味不是每天都可以品嘗,因此當入口即溶的那一霎那,我的内心真的會充滿感動,我認爲這是好事。


好囉!講了這麽多,接著就要公開欣西亞班長的減肥計劃。

不過我並不保證會教你不餓肚子或絕對健康,我減肥就是要瘦,雖然還不至於虐待自己(絕食、催吐、吃減肥藥或只喝蜂蜜水這種營養不均衡的),但就是要看到效果,(不然減是減心酸的朽?)

不過在此先賣個關子(因爲無名字數太多)...敬請大家期待囉!


★ 呼~!文章寫了好久,又整理圖片又搭配文字,請大家給我一個熱情的【推薦】鼓勵鼓勵吧,謝謝!

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欣西亞和Shane

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