PS:留言欣西亞有空就會趕快回,先跟大家講一下喔!!^O^



上個禮拜小紅小姐來拜訪
所以欣西亞在家休息了一個禮拜沒去健身房
今天早上帶著久違和興奮的心情重回跑步機的懷抱
本來還擔心已經7天沒有訓練自己,體力應該會變差吧?
沒想到那種活力感還是一如往昔
一站到跑步機上就已經很有"OK!I am ready"的fu
接著就在Ipod裡選了安室奈美惠的專輯(很久前的了,不過想復習一下)
它裡面第一首歌的開場:Ladies~~ Gentleman , Now…It’s SHOW time…
Na na na na ~~~ Na na na na ~~~~
It’s Namie’s style
It’s Namie’s style
就在這樣的令人覺得”帥呆啦"的start之下
欣西亞向前奔起沉穩的步伐


讓心跳加速的感覺真的很讚啊~~~!^^
隨著音樂的律動,感覺全身的細胞都在高聲唱著歌
暢快的流汗、大口的呼吸
只要這樣就覺得自己是真真實實的在"活著"


不知道是從什麼時候開始的
"運動"這兩個字已經和我產生密不可分的關係
從本來只是單純為了"減肥瘦身"
演變到現在的"因為運動讓我快樂,所以想一直做下去"的習慣和想法
我覺得運動帶給我的
是一種最原始的舒暢感
一種不必花錢,憑著自己的力量就能開心,最簡單的方法
因為運動可以挑戰人的極限,但卻不需感到壓力
今天先這樣半跑半走的完成目標
明天就向前邁進一點點
跑到一半確實也會有累的感覺
可是如果再支持一下下
多忍耐一分鐘都會有好大好大的成就感
會感覺自己愈來愈強壯
會感覺自己愈來愈堅強
也許我跑的沒有其他人快
可是我可以用自己的步伐完成相同的旅程
那種時候,對於自己的能力產生了強大的力量
"這世界上沒有什麼事情難得倒我或是我做不到的"
這樣的自信,此時已經充滿整個發燙的胸膛...


每次在跑步機上衝刺時
欣西亞總會不由自主的想著自己的人生
因為人生的道理跟跑步機的原理一樣
人生猶如機器的軌道不斷向前
上面的主人翁也被趨使著不得不向前走
沒有後退,不得停留
如果停下腳步就會被迅速的往後拋
所以我們都小心翼翼的站穩步伐
很無奈,但...
害怕這種感覺的人永遠不會跑的開心
只有克服害怕的人才會享受其中的樂趣
而腳下跑完的旅程全部都會是你的
別人偷不走也沒法轉讓代替
就算偶爾不小心跌落跑步機也沒關係
鼓起勇氣重新再來無妨
人生,雖然駭人
卻很公平踏實
只要你不放棄繼續挑戰它
它就不會放棄你...


這就是為什麼每當我站在跑步機上面的時候
總會升起萬丈雄心
它帶給我小小的征服自我的快感
跑步機代表的是整個人生
"接下來的30分鐘內我能完整地跑完全程
在人生的道路上我一樣做得到"
邁開步伐的欣西亞,
總是這樣對自己說著...



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欣西亞和Shane

harukainusa 發表在 痞客邦 留言(11) 人氣()


留言列表 (11)

禁止留言
  • vividliang
  • 我喜歡你對運動這件事情的描述,
    感覺每天都強壯一些是很棒的,
    加油~請持續下去
  • harukainusa
  • 親愛的vivdliang,
    謝謝!
    欣西亞覺得運動要培養
    就像是習慣的養成一樣
    有了好習慣,就會做的很順手又開心了!
  • haileebeer
  • 運動的是很棒~~
    以前我在台灣時..
    瘦的紙片的跟啥密一樣(流行這樣..haha)
    吃的很少很少..
    因為台灣女生都好瘦..haha..
    不過現在真的覺得
    一昧瘦 並不是最好的
    就像你有一篇文章說 "瘦不等於好身材"
    極度贊同...
    唯有運動 才是可以擁有健康的身體以及嫚妙身材的不2法門..
    還有 運動真的可以讓人快樂~~
    有運動狂特質的rebecca

    p.s haileebeer是我家的狗..haha~~
  • harukainusa
  • 給Haileebeer,
    切~~!害我一直以為你叫做Hailee
    別這樣鬧啦...^O^
    厚~!原來是你們家的狗狗阿...
    是阿!我也曾經以為瘦就是王道
    結果真的大錯特錯
    還是要有點肉才撐的起衣服
  • 慈
  • I can't believe most of the message I left for the podcast was
    deleted! I went to check my previous message, it also got
    deleted quite a bit...
    (Shane... I can't believe you're laughing like that...)

    Let me fill in the part that's been cut off...

    She beat me on back, she beat me so hard that my back was
    covered in bruises for about 2 weeks, I'm not joking, my entire
    back was full of green, purple & black bruises. Luckly my dad &
    my grandmother came to save me, otherwise I really thought my
    mom was going to kill me just because I took too long to finish
    my homework...(was like about 10 o'clock at night & I only have
    2 lines of speling left) My dad yelled at her "Punishing her
    dosen't mean you can beat her up like this!"
    My mom did felt sorry about it a few days later after she saw
    how badly my back was bruised, but that night when she beat me
    up like that scarred me for a very long time...
  • 慈
  • I also had a bad experience at school...
    My bad experience with teachers actually started from pre-
    primary. My teacher hit me & humiliated me in front of the class
    just because I turned around telling the girl behind me, who
    keeps complaining that I took too much sitting space & I'm
    squashing her legs, that I too, have no space at all. I was
    called out by the teacher, she hit me, & called me a loser for
    not paying attention & distracting others during class. She sent
    me to stand at the back of the classroom, & telling all the kids
    too look at me and said "Look at her carefully! This is a bad
    child! If you behave like her, you too will become like her!" I
    was in tears when she said that. And the girl who caused all
    this, she was scolded a little bit & nothing else...
  • 慈
  • Primary school teacher was just like Cynthia said, they will
    punish children for getting a question wrong in a test, unless
    you scored over 90%, or got an easy question wrong. (the funny
    thing is, I can always solve difficult problem & get easy
    questions wrong)
    My grade 1 ~ grade 2 teacher hit us with a thin piece of bamboo,
    that hurts like a whip, or she'll pull a student's cheeks hard
    just because his/her handwriting is a bit untidy; didn't
    complete your home work = 5 hits on the palms, didn't do your
    homework = 10 hits on the palms.
    My grade 3 teacher hit us with a stick, or make us do bunny jump
    around the classroom.

    At that time,I hated school, hated teachers, wishing they will
    all just disappear.
    When my family immigrated to South Afica, school was like heaven
    to me, I finally realized that school can actually be fun.
  • 慈
  • 哈哈~~一口氣把被砍掉的,留在勁爆開講上的留言都補上...
    幾乎可以說是大約70%左右被砍掉了...難道是因為我太長舌了?
  • harukainusa
  • 給慈,
    妳媽真的夠狠~~~欣西亞看到傻眼!
    怎麼會有人下手這麼重?又不是犯了什麼滔天大罪...
    只是功課還沒寫完ㄟ..我的天哪!!!@@
    妳長大後有沒有再跟他提到這件事呢?
    像欣西亞牙齒被打掉那件事,幾乎是我們家裡流傳已久的笑話了..哈哈!
    我媽年輕的時候感覺脾氣不是很好,不過後來他"學佛"之後,也就慢慢的修身養性
    了起來...
    妳後來去了南非,真的算是很幸運...
    欣西亞當學生幾乎不覺得當學生好玩...
    可能到了高中和大學,尤其是大學,才覺得當學生好一點...
    才脫離了打罵的教育
    真的很恐怖阿...
  • 慈
  • 我是沒有和她再提起這件事啦...只是當天晚上媽媽那凶狠的模樣是心中永
    遠的惡夢...(連我小時候曾經偷過東西也沒打的這麼慘)
    記得那時是小學2年級.那時一個禮拜只有一天上整天的課,我通常下課回家
    時會先和媽媽一起泡杯咖啡,然後坐著陪爸媽講話.自從被狠狠修理過後,我
    有好一陣子就不再和媽媽親近,不再和她一起泡咖啡,相信我媽也有察覺
    到...
    來到南非以後,因為生活不再緊張忙碌,再加上爸媽開始走佛堂吃素以後,我
    媽的脾氣真的比以前好很多了.
  • harukainusa
  • 可憐的慈北鼻,
    ㄟ~~~(大叫)
    我..我媽也是..
    他吃素以後阿,脾氣就好多了!
    我還記得小時候睡不著去找他陪我睡
    他也會罵人呢...
    當時真的很受傷.哈哈!

    睡不著就已經很有壓力也很害怕了
    還要被罵
    所以現在shane睡不著我根本不會發脾氣
    因為覺得那不就太可憐了嗎??^^