（注意！此為廠商邀約文，但裡頭還是分享了欣西亞打造水潤焦糖小麥肌的心得，不介意是廣告文的，可以進來看看哦！）
那天跟Shane一起去中天電視錄「大學生了沒」，出版社宣傳一看到我，就說：「欣西亞妳是不是曬黑了？」
（站在皮膚白皙的吳怡霈身邊，欣西亞整個人呈現巧克力色XD）
「我曬得很黑呀！整個色階跟冬天的時候差超多！不過我就是喜歡健康膚色！」可能我聽起來很興奮，旁邊的工作人員也插話：
「哇塞！可是妳曬得好均勻，到底是怎麼曬的？？？」
噢！這個問題確實有很多人問我，其實身體的肌膚就跟臉部的肌膚一樣，需要用心照顧才會健康漂亮
今天就來分享欣西亞日曬訣竅，讓妳輕鬆擁有水潤耀眼的健康膚色。
★想擁有焦糖色，還是要做防曬
「我要曬黑，所以不需要防曬」這個觀點是錯的。直接完全暴露在紫外線下只會讓你曬紅、曬傷，還可能導致皮膚病變
因為就算追求焦糖色，還是要擦防曬用品，防曬係數不用太高，我會選擇SPF24的身體乳液，然後在日曬前均～勻～塗抹全身，才能曬得漂亮又安全。
★日曬時間不能長，每十分鐘即可「翻面」
如果妳從來沒曬過，屬於幼幼班，我建議一開始日曬時間不要長。皮膚愈白皙的人愈容易曬傷（像Shane就是），所以一開始請不要在陽光下曬太久。
我日曬的地點在游泳池畔，毛巾一鋪整個人平躺就可以開始曬，或是像下圖這種日曬用的躺椅，躺起來比較舒服，還可以邊曬邊看書
記得！請在十分鐘後「翻面」（請視個人情況而定，五分鐘也可以），兩面共二十分鐘結束，就可以下水游泳了。
（這張照片完全忠實呈現欣西亞小麥肌養成重點：水、防曬乳（這罐是Shane的）、太陽眼鏡，以及草帽，哈哈哈哈哈）
下水游泳也會曬黑哦！！！
而且因為水波折射所以比在陽光下黑得更快，多游個幾次，助曬＋運動，一舉兩得。
結論是小麥色無法一天養成，求快、想一次達陣，下場絕不會是焦糖色，而可能變成煮熟龍蝦或烤焦麵包。
★保濕非常重要
為了防止中暑，請隨時隨地補充水分，拜託大家「多喝水」！！！！
（才剛在海邊曬完，會飯店房間立刻乖乖喝水）
我曾經曬得太high忘記喝水，結果回去立刻中暑，不可不慎。
除了多喝水之外，我也會用面膜加強保濕來個內外兼具。
平時家裡就會儲存面膜，這次受到廠商邀約，嘗試了MORI水漾膜麗的海泉水系列（北市妝廣字第105030488號）
它們分別是「玻尿酸潤澤保濕」、「櫻花美顏淨亮」、「蘆薈清茶控油」還有「洋甘菊舒緩保濕」。
事前調查，「玻尿酸潤澤保濕面膜」參加FashionGuide的試用大隊評鑑，榮獲特優評鑑。
親身體驗，面膜布的布紋提花織法更能鎖水，敷在臉上讓精華液不致於滴得到處都是，使用起來敷貼透氣。
敷的時候也聞不到刺鼻的香味，讓鼻子過敏的我用起來舒適，不會因此噴嚏連連。
日曬後的肌膚需要鎮定降溫，我會選擇「玻尿酸潤澤保濕」跟「洋甘菊舒緩保濕」
使用前會先把它們放進冰箱，游完泳或日曬後敷上，透心涼之外，也讓肌膚補充水分。
★日曬後的臉蛋和身體肌膚更要保養
膚色要曬得漂亮，去角質這道程序也不能忽略，這道已經是我洗澡的程序之一，但次數不用多，一個禮拜一次就夠。
尤其台灣夏天炎熱，肌膚容易出油長粉刺，不僅僅是臉，日曬過的背部也容易長痘痘，如此一來，焦糖色的肌膚看上去就暗沈不美觀了。
我會定期用磨砂凝膠，讓臉蛋和身體的肌膚煥然一新，也助於保養品的吸收。
深入清潔後，我會用「「櫻花美顏淨亮」拿來敷臉，十五分鐘過了我發現仍然剩下許多精華液，就會順便拿來擦身體。
有時候乾脆更直接拿「蘆薈清茶控油」來敷胸前、背部…等容易出油的部位，主要是它價格不貴，在PC Home還有屈臣氏網路商店還有買一送一，一片面膜幾乎不到20塊，CP值高，由於是精華液，立刻讓身體皮膚升級VIP不說，用起來也比擦乳液清爽，適合炎熱的夏天。
肌膚含水量高、保濕度夠，看上去自然呈現水潤的光澤。
我曾經為了蜜金色的視覺效果，不惜砸大錢買助曬品，後來才發覺根本不用
只要你攝取足夠水分、做好防曬及保濕、固定去角質和敷面膜，
然後生活中睡眠充足和均衡飲食
以上重點多管齊下
身體和臉部的肌膚才會同樣閃閃動人
在夏天美好的時光，讓我們一起做個保濕健康美人吧！
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