目前日期文章:201012 (13)

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(這次工作換了很多造型,最後連風流醫生俏護士的戲碼都上了!!!好害羞

 
我還記得今年年初爲了夢想和shane分隔兩地,回來臺灣奮鬥,30歲生日的時候,A段班的曾小彬同學親手做了一張卡片給我,是好幾個五彩繽紛的氣球,裏面的文字是這麽寫的

『願夢想如氣球般  光彩奪目

看似遙不可及  其實都掌握在手裏 』


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(星巴克的熱可可,我的最愛,比美國的好喝)

哈囉!親愛的大家! 我和Shane已經到台灣了哦

這次回來台灣是因為有工作在身,所以在12/24禮拜四淩晨一下飛機,下午就進厰商的公司開會

一進公司工作人員就準備了滿滿一桌的情趣用品對我們說:Merry Christmas!

哈哈!實在是太high了XDDD

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(這是我們家去年的聖誕樹,今年交換禮物要和臺灣的朋友一起,好期待~!


這次的節目是「聖誕節特輯」,哦哦哦~~!大家有沒有很興奮哪?

首先要感謝咱們特效大師馬丁,他在百忙之中趕緊在聖誕節前夕把節目生出來

請大家給他掌聲鼓勵鼓勵!!!!!


這次欣西亞和Shane要在節目裏面和大家分享「原諒」的故事

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(LA一直都在下雨,所以新造型先用電腦隨便拍,請大家多多包涵


上個周末把頭髮給染黑了...


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保護自己,也保護他人~欣西亞和Shane關心您的健康

前幾個禮拜在PTT八卦版上謠傳演藝圈菜花叢生

一些男女藝人被影射得了性病,真是好精彩。

尤其PTT鄉民怕八卦被藝人的經紀公司告,千方百計地幫被影射的藝人取代號和密碼

譬如說:

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貼心小提醒:這是{飄洋過海追上你-II}的連載哦!(點藍色標題可直接追溯之前的文章


2004年3月


Jayne 過世了以後,Shane跟Roger遵照她生前的意思,將她的遺體火化,然後打算把骨灰撒在他們一家人常去露營的深山裡。這段期間,我發覺他們辦喪事的手 續還真簡便,尤其跟台灣人比起來,簡直是有些草率了。譬如Jayne在醫院斷氣之後,我們就再也沒看到她的遺體,接下來全部交給葬儀社,不但沒有誦經、唸 法號的過程,連壽衣都不需要準備

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(欣西亞的減肥法寶大集合!!!!

上次寫了兩篇和瘦身有關的文章(點標題可進入文章):

★【燃燒吧,減肥魂!】前言
★【燃燒吧,減肥魂!】我的減肥方法大公開

今天欣西亞要和大家分享我在減肥的時候都吃些什麽。這些照片可是熱騰騰的哦~!因爲我現在就在減肥(嗚嗚~~還不是爲了這次要囘臺灣),所以照片中的食物就是我這三個禮拜吃的東西。從上個月23號到今天,老娘已經成功瘦下了2kg,從當初的46.9kg到今天的44.7kg,現在距離囘臺灣還有一個禮拜,我的目標是44.0,不知道能不能達成呢?
廢話不多說,立刻公開我這幾個禮拜以來的減肥食譜!!!

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  • Dec 14 Tue 2010 05:12
  • 最近


(旅行,就是要有一種豪邁!)


禮拜一,又到了該更新部落格的時候...


問題是今天LA天氣暖和、陽光燦爛、大地囘春,到處都感受不到冬天的寒意,要老娘我乖乖端正地坐在書桌前敲電腦,真的不是很人道。老實說這篇文章我已經寫寫刪刪、刪刪寫寫不下數百次,感覺内心有很多東西想和大家分享,敲個幾行,又覺得靈感盡失,總之,面對電腦枯坐已經快一個小時,於是,把心一橫,到不如和大家聊聊我現在心裏的各種想法,隨便想隨便寫,各位看官就將就看唄!(哦~~而且我那個來了,以至於整個人十分情緒化,這個時候我滿腦子只想著MOMO Paradise壽喜燒的唰牛肉片,噢!好銷魂!)


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(欣西亞之前上班的辦公桌)


遲到兩個禮拜的節目終於又出爐了!

大家有很想念我們嗎?(應該沒有厚?Shane在抱怨都沒有人問,他哭著說” Nobody cares”,哈哈哈)

這次的節目要和大家聊聊我們在美國的工作

老實說,身為Shane的老婆,我對他的工作内容實在不怎麽了解

只知道他是「公務員」,然後工作和房屋稅有關

其他的細節,我就一問三不知@@

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大家好!我是瑪麗,好久不見了捏。你們有想我嗎?

這張照片哪,是在感恩節當天我幫欣西亞小姐做的指甲彩繪啦,這樣她才可以漂漂亮亮的去參加感恩節趴體,好在她還蠻滿意的,否則身為僕人的我就倒大楣啦!

話説最近她又因爲12月可以囘臺灣過聖誕節和迎接民國一百年的到來所以正在很努力的減肥,於是我每天都必須伺候她的飲食,不但要算卡路里,也要提供營養均衡的三餐,準備完還要照相(她說她以後要發文章和大家分享),整個增加瑪麗我的工作量耶,好辛苦哦。

話説這個周末我在伺候欣西亞洗澡的時候,看見她的下體又漸漸長出毛來,本來白嫩的水餃變成有點毛茸茸的奇異果,於是今天早上就很盡責地幫她處理好了,欣西亞小姐很高興,她說:「太好了,這樣一來我的體重應該又更輕了厚?我個人覺得她有神經病啦。

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★這篇文章是接{飄洋過海追上你II}突如其來的噩耗-上集,故事是發生在6年前我剛開始嫁給Shane、來到美國所發生的...


2004年3月



雖 然還必須依賴呼吸器呼吸,但Jayne的身體機能恢復得很快,然而那不包括她的腦死,腦死已成定局,婆婆應該是不會再醒過來了。於是醫生開始跟Shane 及Roger討論:「你們要留她,還是不留?」
剛開始欣西亞並不了解這是什麽意思,一問之下才知道現實的殘酷:如果要留她,那我們注定一輩子照料 Jayne的空殼,如果不留,我們必須在Jayne的器官完全康復之前拔管(當時婆婆的身體還很虛弱,所以十分依賴呼吸器,如果這時拔管,在醫療上算自然 死亡)送她上路,否則等到軀體能夠自行呼吸,呼吸器拔了也沒用,我們就
送不走她了。那一刻我實在無法相信這是所謂的「選擇」,因爲教人無從選起啊!

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                   48.5kg                                         44.5kg

★左邊的照片是幫日本免費刊物Jpy Magazine拍的,右邊是今天年初代言「指險套」拍的,兩張都沒有修圖哦~!

承上篇燃燒吧,減肥魂(前言),今天就要來公開欣西亞減肥的方法。不過在分享以前,我必須先和大家灌輸一個很重要的觀念:
Diet is a marathon, not a sprint. (節食是馬拉松,而非短跑)。意思是「如果你想要身材好,就得養成健康的生活習慣,並且將它們融入生活當中」

廢話少說,Let's start

◎每天都要量體重+記錄體重數字+寫減肥日記

沒錯!就算在怎麽害怕跟自己的體重面對面,每天逼迫自己和它heart to heart絕不會錯。請不要天真的以爲只要少吃多動體重就一定會掉,然後就逃避現實(或不想給自己壓力)不站上體重機。欣西亞曾經犯過這種錯,同樣有在運動,自覺食物也有少吃,結果呢?等到我一個月後再量體重,竟然胖了一公斤多!後來我不敢再大意,每天量體重,並且寫減肥日記,記錄到底吃了什麽(從正餐到偷吃一兩口甜點零食一一寫下,絕不放過),老實說,效果不錯,這跟記帳的道理是一樣的,你不白紙黑字寫下來,永遠不知道吃進多少卡路里。

減肥日記是希望體重瘦到45kg以下才會做,否則平常會省略。

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                48.5kg                                         44.5kg

「媽呀!不比較不知道,真的有差!我從前那個肚腩是怎麽一回事???



               48.5kg                                         44.5kg

「不但身材有變,連臉型都不一樣,原來我以前的臉是腫~~的~~~,跟顆豬頭沒兩樣!

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